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上下楼膝盖痛?你的髌股关节还好吗?

2018-11-19 09:44:41

在上下楼梯时,你是否会时常感觉膝盖吃不住劲儿, 腿发软,站不稳,甚至不由自主得要跪下去? 这大多是髌股关节不稳造成的,一定要引起 高!度!重!视! 髌股关节不稳往往 女...

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专业知识帖 | 前叉术后运动康复

2018-01-18 11:21:03

近期很多叉友都有问到:前交叉韧带重建之后能否动?如何动?动多少? 首先我们要明白什么是前交叉韧带,它在哪?它有多长?它又有多粗?功能解剖,功能解剖,先讲解剖,再讲功...

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Peach rump | 不用看脸的好身材

2018-01-18 11:12:07

美臀,一直是妹子们身材的心头爱 夏日灼心,裤腿渐渐爬过膝盖, 有些姑娘开始担心没有一个完美的臀型凸显腰身的纤细, 前突天注定,后翘靠努力 老样子我们用解剖角度诠释下动作...

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